Lesereise Mit Anton AMeise
Ein unvergessliches Achtsamkeitstraining mit Romana Ravnjak und Anton Ameise
Kürzlich hatten wir das große Vergnügen, Romana Ravnjak an unserer Schule willkommen zu heißen. Die Kinder der verschiedenen Schulstufen durften jeweils eine Stunde im Turnsaal an einem besonderen Achtsamkeitstraining teilnehmen, das von Romana und ihrer entzückenden Handpuppe, der Ameise Anton, geleitet wurde.
Die Atmosphäre im Turnsaal war von Anfang an magisch. Romana und Anton entführten die Kinder in eine fantasievolle Welt, in der der Turnsaalboden sich in eine blühende Blumenwiese verwandelte. Die Geschichten, die Romana erzählte, waren berührend und luden die Kinder dazu ein, aktiv mitzumachen. Die kleinen Teilnehmer konnten sich in die verschiedenen Tiere hineinversetzen, die auf der Wiese lebten, und so ihre Vorstellungskraft entfalten.
Mit spannenden Übungen und viel Bewegung erlebten die Kinder eine wundersame Geschichte, die nicht nur unterhielt, sondern auch lehrreich war. Sie lernten erste Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit kennen, die ihnen helfen, im hektischen Schulalltag einen Moment der Ruhe zu finden. Diese praktischen Fähigkeiten sind nicht nur für die jüngeren Kinder von Bedeutung, sondern auch für die ältesten Schüler unseres Schulhauses. Sie hatten die Möglichkeit, in die Welt der Fantasie einzutauchen und sich wieder einmal ganz auf sich selbst zu konzentrieren.
Das Achtsamkeitstraining war ein besonderes Erlebnis, das den Kindern noch lange in Erinnerung bleiben wird. Es förderte nicht nur das Bewusstsein für die eigene Körperwahrnehmung, sondern auch die Fähigkeit, im Moment zu leben und die kleinen Dinge des Lebens zu schätzen.
Ein herzliches Dankeschön an Romana Ravnjak und ihren Begleiter Anton Ameise für dieses inspirierende und bereichernde Erlebnis! Wir freuen uns auf weitere gemeinsame Abenteuer und die Möglichkeit, Achtsamkeit und Entspannung in unseren Schulalltag zu integrieren.
Bildergalerie
Indem wir uns von der kindlichen Perspektive inspirieren lassen, können wir lernen, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen. Es sind oft die einfachsten Momente, die uns die größte Freude bereiten. Ein Spaziergang im Park, das Lächeln eines Fremden oder das gemeinsame Lachen mit Freunden – all diese Erlebnisse sind Geschenke, die es wert sind, bewusst wahrgenommen zu werden.
Um mehr im Hier und Jetzt zu leben, können wir einige einfache Praktiken in unseren Alltag integrieren. Achtsamkeitsübungen, wie das bewusste Atmen oder das Fokussieren auf unsere Sinne, helfen uns, den Moment zu erleben.
Letztlich ist es die kindliche Fähigkeit, im Moment zu leben, die uns daran erinnert, dass das Leben nicht nur aus Zielen und Errungenschaften besteht, sondern auch aus den kleinen Freuden, die uns umgeben. Lassen wir uns von den Kindern inspirieren und lernen wir, die Schönheit des Augenblicks zu schätzen – denn jeder Moment ist einzigartig und wertvoll.
Indem wir uns von der kindlichen Perspektive inspirieren lassen, können wir lernen, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen. Es sind oft die einfachsten Momente, die uns die größte Freude bereiten. Ein Spaziergang im Park, das Lächeln eines Fremden oder das gemeinsame Lachen mit Freunden – all diese Erlebnisse sind Geschenke, die es wert sind, bewusst wahr-genommen zu werden.
Um mehr im Hier und Jetzt zu leben, können wir einige einfache Praktiken in unseren Alltag integrieren. Achtsamkeitsübungen, wie das bewusste Atmen oder das Fokussieren auf unsere Sinne, helfen uns, den Moment zu erleben. Auch das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs kann uns daran erinnern, die kleinen Wunder des Lebens zu würdigen.
Letztlich ist es die kindliche Fähigkeit, im Moment zu leben, die uns daran erinnert, dass das Leben nicht nur aus Zielen und Errungenschaften besteht, sondern auch aus den kleinen Freuden, die uns umgeben. Lassen wir uns von den Kindern inspirieren und lernen wir, die Schönheit des Augenblicks zu schätzen – denn jeder Moment ist einzigartig und wertvoll.